ডেস্কঃ রিপোর্টার :

চিকেন পক্স একটি সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা সাধারণত বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়। আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ভাইরাসটি অন্যের শরীরে প্রবেশ করতে পারে। রোগের লক্ষণ সাধারণত সংক্রমণের ১০-২১ দিন পর দেখা দেয় এবং এটি সংক্রামিত ব্যক্তির ফুসকুড়ি সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত ছড়াতে পারে।

করণীয়:

১. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন:

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বিশ্রাম নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

শরীর ঠান্ডা রাখুন:

কুসুম গরম পানিতে ওটমিল বা বেকিং সোডা মিশিয়ে গোসল করতে পারেন।

আইস প্যাক বা ঠান্ডা কাপড় ব্যবহার করলে চুলকানি কমবে।

হালকা ও নরম কাপড় পরিধান করুন।

চুলকানি কমানোর ব্যবস্থা করুন:

চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ (যেমন সিট্রিজিন) গ্রহণ করতে পারেন।

ক্যালামাইন লোশন বা অ্যালোভেরা জেল লাগালে আরাম পাওয়া যায়।

দাগ এড়ানোর জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন:

ফুসকুড়ি আঁচড়ানো বা ফাটানো থেকে বিরত থাকুন।

নখ ছোট করে কেটে রাখুন।

শিশুদের হাতে গ্লাভস পরানো যেতে পারে।

পানি ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন:

প্রচুর পানি ও ডাবের পানি পান করুন।

ফলের রস, দই, স্যুপ ও শাকসবজি খান, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

যা এড়িয়ে চলবেন:

খুব গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন না।

অতিরিক্ত মসলাযুক্ত ও ফাস্টফুড খাবেন না।

অন্য সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে যাবেন না।

চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি যখন:

খুব বেশি জ্বর আসে।

ফুসকুড়ি পেকে গিয়ে ইনফেকশন হয়।

শ্বাসকষ্ট বা অন্য কোনো গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়।

সাধারণত চিকেন পক্স ৭-১০ দিনের মধ্যে সেরে যায়। তবে সঠিক যত্ন ও সতর্কতা মেনে চললে দ্রুত আরোগ্য লাভ সম্ভব।