ডেস্ক রিপোর্টার :

রাগ মানব জীবনের অন্যতম বিপদজনক মানসিক অবস্থা। অধিকাংশ পারিবারিক দ্বন্দ্ব, সামাজিক অশান্তি কিংবা সহিংসতার মূলেই রয়েছে নিয়ন্ত্রণহীন রাগ। অথচ ইসলাম এই বিষয়ে সুস্পষ্ট দিকনির্দেশনা দিয়েছে।

পবিত্র হাদিসে বলা হয়েছে, অহেতুক রাগ আসে শয়তানের পক্ষ থেকে। রাগ হলো আগুনের মতো—যা মানুষকে ধ্বংস করে দেয়। রাসুলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম) এ অবস্থায় কী করতে হবে, তা আমাদের শিখিয়ে গেছেন।

হজরত আবু জর গিফারী (রা.) থেকে বর্ণিত। রাসুল (সা.) বলেন,

“যদি তোমাদের কেউ দাঁড়ানো অবস্থায় রাগাম্বিত হও, তাহলে বসে পড়ো। যদি এতে রাগ চলে যায়, তাহলে তো ভাল, নতুবা শুয়ে পড়।”

(মুসনাদে আহমাদ, হাদিস : ২১৩৪৮)

অন্য এক হাদিসে বলা হয়,

রাগ হলে অজু বা গোসল করার পরামর্শ দিয়েছেন রাসুলুল্লাহ (সা.)।

আবু ওয়াইল (রহ.) বর্ণনা করেন, উরওয়াহ ইবনু মুহাম্মাদ (রহ.) একবার রাগ হলে অজু করলেন। পরে বললেন,

“রাগ হচ্ছে শয়তানের প্রভাব। শয়তান আগুন থেকে সৃষ্টি, আর আগুন নিভানো যায় পানি দিয়ে। তাই রাগ হলে অজু কর।”

(সুনানে আবু দাউদ, হাদিস : ৪৭৮৪)

রাগ যদি শয়তানের কাজ হয়, তবে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা ঈমানদারের কর্তব্য। হাদিসে বর্ণিত সহজ পদ্ধতিগুলো—বসা, শুয়ে পড়া, অজু কিংবা গোসল—ব্যবহার করলে রাগ কমানো সম্ভব।

আসুন, আমরা রাগের আগুনে নয়, হাদিসের আলোয় জীবন পরিচালনা করি।