ডেস্ক রিপোর্টার :

যুক্তরাষ্ট্রের নাগরিক রায়ান গ্রেওয়েল (৩৬) দেখিয়ে দিলেন, ইচ্ছা আর পরিশ্রম থাকলে অসম্ভবকে সম্ভব করা যায়। মাত্র দুই বছরে কোনো অস্ত্রোপচার ছাড়াই তিনি কমিয়েছেন ১২৪ কেজি ওজন!

একসময় ওজন ছিল ২২২ কেজি। হাঁটাচলা করতে কষ্ট, নড়াচড়ায় অস্বস্তি, স্বাভাবিক জীবনযাপন ছিল প্রায় অসম্ভব। নিজেই জানিয়েছেন, অনিয়মিত জীবনযাপন, ভাজাভুজি, মিষ্টি আর ফাস্টফুডের প্রতি আসক্তিই তাকে এই অবস্থায় নিয়ে গিয়েছিল।

রায়ান বলেন, “জীবনটা তখন অসহনীয় হয়ে উঠেছিল। অনেকবার মনে হয়েছে এইভাবেই হয়তো কেটে যাবে বাকি জীবন। কিন্তু শেষমেশ সিদ্ধান্ত নিই—যেভাবেই হোক, আমাকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতেই হবে।”

২০২৩ সালের জানুয়ারিতে নিজের জন্য একটি সাইকেল কেনেন রায়ান। ঠিক করেন প্রতিদিন নিয়ম করে সাইকেল চালাবেন। শুরু হয় যাত্রা—মাইলের পর মাইল পাড়ি দিতে থাকেন। ধীরে ধীরে শরীর হালকা হতে থাকে। সাথে বদলান খাদ্যাভ্যাসও। ছেড়ে দেন অ্যালকোহল, চিনি, ফাস্টফুড—নিয়ে আসেন স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস।

তিনি বলেন, “হাঁটুতে প্রচণ্ড ব্যথা ছিল। এক বন্ধু সাইকেল চালানোর পরামর্শ দিয়েছিল। আমি শুরু করি, আর পেছনে তাকাইনি।”

দুই বছরে ১২৪ কেজি ওজন কমিয়ে এখন তার ওজন ৯৮ কেজি। যদিও তিনি জানাচ্ছেন, এখানেই থামছেন না। তার লক্ষ্য আরও কমানো। আসছে নভেম্বরের মধ্যেই পুরোপুরি নিজের লক্ষ্যে পৌঁছাতে চান তিনি।

রায়ানের এই গল্প এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল। লাখ লাখ মানুষ তার অনুপ্রেরণামূলক যাত্রায় মুগ্ধ। অনেকেই তার মতো নতুন করে শুরু করার সাহস পাচ্ছেন।

একটা সাইকেল আর অদম্য ইচ্ছাশক্তি—এই দুটি শক্তিই বদলে দিয়েছে রায়ানের জীবন।